當菜肴上桌時,王博超的眼睛亮了起來。
牛腩燉得軟爛入味,藥材的香氣與肉香完美融合;紅燒肉肥而不膩,入口松軟;西蘭花翠綠鮮嫩,蒜香撲鼻;雜糧飯顆粒分明,散發著谷物特有的清香。
王博超有些意外。
“沒想到你還有這手藝。
這味道。。。比我們公司的廚師做得還好!”
伊毅謙虛地笑了笑:“練武消耗大,得會做些營養餐,王教練喜歡就好。”
兩人邊吃邊聊,王博超的話比訓練時多了不少:
“你這牛腩燉的火候正好,藥材的比例也恰到好處,既補氣血又不燥熱,很適合練武之人。“
伊毅點點頭,認真解釋道:
“我在藥材用量上確實研究過,武者需要補充元氣,但又不能補過頭導致氣血過旺。”
王博超驚訝地看著他:
“你還懂這個?”
“略懂一二。“
伊毅沒有多說,這段時間他看了那么多護理和按摩書籍,其中就有不少飲食方面知識,這些是有用武之地了。
飯后,王博超主動提出:
“下午我再教你一些基礎身法吧,算是飯錢。”
伊毅大喜過望:“那太好了!”
后院里,王博超在地上用粉筆畫了幾個簡單的圖形:
“這是最基礎的【九宮步】,你先按著線路走一遍。”
伊毅試著按照圖形移動腳步,但總是踩錯位置,王博超也不著急,一遍遍示范,糾正他的錯誤。
“身法講究輕、靈、活。”
王博超邊說邊演示,
“腳步要輕如貓行,轉身要靈如猿猴,變向要活如游魚。”
伊毅專注地模仿著,漸漸找到了一些感覺,當他異常緩慢地成功走完一遍九宮步而沒有出錯時,王博超難得地露出了笑容。
王博超拍拍他的肩膀,夸獎道:
“不錯,有點悟性,今天就到這里,明天我們繼續。”
送走王博超后,伊毅查看系統面板,發現【武功·拳法】的熟練度已經漲到了7100,而且多了一個新技能:
【武功·身法:基礎1100】
這個發現讓他欣喜若狂。
按照這個進度,用不了多久他就能真正踏入武道的大門。