第86章 牧歌回國，熱情的午飯（第1頁）

哼哼~哈~嘿~

牧家三姐妹還有梅姐四人調(diào)整了工作和作息，每天早上6點起來練武，練2個小時，8點先吃了早上的藥膳，然后洗漱上班。

晚上盡量早睡，推掉不必要的應(yīng)酬和工作。

而伊毅也跟著調(diào)整了時間，晚上11點開始值夜班，凌晨5點前下樓睡覺，9點起來練武1個小時，然后開啟一天的工作，中午1點左右睡到3點補覺。

在牧玉蘭的指點下，他還會在下午睡醒后，到太陽底下練武到太陽西沉。

整體來說，工作、練武、休息、學(xué)習(xí)時間安排得滿滿的。

為了幫牧家四女加速練武，每天晚上伊毅都要給每人按摩15分鐘左右，舒緩身體的疲憊，加快練武速度。

時間過得很快，眨眼就到了11月19日，牧家又有人回來了——

牧歌！

牧家那位養(yǎng)子，牧歌。

“伊毅，等下你下廚，做幾道好菜。

對了！海鮮！海鮮一定要多做幾道。”

“帝王蟹，一定要有帝王蟹，牧歌最喜歡吃帝王蟹了。”

“還有蓮蓉包，牧歌也喜歡吃。”

上午10點多，牧家三姐妹都剛回來換了身休閑又顯精美的衣服，對伊毅交代起了中午的菜式。

這是三姐妹第一次點菜。

伊毅笑著點頭應(yīng)下，也知道三姐妹為什么這么高興了。

牧歌，牧家養(yǎng)子，今年24歲，比牧玉薇和牧玉蕊小一歲，又比牧玉露和牧玉雪大兩歲。

是牧家爸媽在世時最受寵的兒子，甚至比牧家五姐妹還受寵，牧家爸媽出事后，牧玉蘭特地將他送出國讀書，讓他遠(yuǎn)離國內(nèi)牧家這個危險的漩渦。

到11月就在德骨國碩士畢業(yè)，牧家也基本穩(wěn)定了，牧歌也就回來了。

牧家三姐妹對這個弟弟（哥哥）可是相當(dāng)重視，都特意放下手中的工作去接機，為此還在運城的新聞上還小小地火了一把。

廚房里的交響曲在正午達(dá)到高潮。

帝王蟹赤紅的甲殼在蒸鍋氤氳的熱氣里若隱若現(xiàn)，鮮甜霸道地撞開清蒸石斑魚的柔潤香氣；