第49章 美味藥膳，為了吃我可以少工作（第3頁）

配的五道菜是相對清淡的蔬菜和鮮魚，可以解膩又豐富營養。

額~額~額~

半小時后，四個女都摸著肚子打起了飽嗝。

就算全程說要控制飲食，要減肥的梅姐，都吃撐了。

這些還剩了不少的飯菜撤了下去，傭人們就在廚房開飯。

伊毅又端出來了，一小鍋湯——【雞內金白蘿卜湯】。

他一早就預判到幾人會吃撐，特意提早熬了，這夠順氣助消化的清湯。

“玉薇啊，我算是知道你為什么催玉露回來吃飯了，這么美味的飯菜，讓我翹班，我也要趕回來吃。”

梅姐喝下一口湯，真心感嘆了一句。

牧玉露立即坐正了看向梅姐。

“梅姐，說好了，以后我天天帶你回來吃飯，你幫我翹班！”

“別！千萬別！

要是這么吃下去，你得胖成球！”

梅姐趕緊拒絕，像今天這樣的營養大餐，偶爾吃一兩頓還好，要是常吃，誰都得胖。

伊毅這時也提醒道：

“這藥膳可不能天天吃，除了消食的湯外，其他藥膳一周兩次就好，我的建議是每三天吃一次，并且十天內不重樣。”

“行！三天就三天，伊毅咱們說定了！

梅姐你現在就幫我調整工作安排，我們每三天回來一次。”

沒想到牧玉露還是個小饞貓，竟然被一頓藥膳給征服了。

其實牧玉露也是準備趁機和伊毅搞好關系，她發現，伊毅也不是一無是處的土包子，勉強可以當她的姐夫了。

梅姐沒有立即答應，而是看向伊毅問道：

“伊先生你會不會做減肥的藥膳？”

“會，但是藥膳必須結合運動，才能真正有效。

要是練武的話配合藥膳，能練就比較完美體魄和身材。”