第4章 呼吸之法（第1頁(yè)）

夜色，如一團(tuán)飽蘸濃墨的濕棉，沉沉地壓了下來(lái)，將漕幫分舵偌大的院落裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。白日里碼頭力工們震天的號(hào)子、監(jiān)工粗野的呵斥、以及幫眾們聚賭時(shí)肆無(wú)忌憚的喧嘩，此刻都已銷(xiāo)聲匿跡，仿佛被這厚重的黑暗吸收殆盡。唯有遠(yuǎn)處運(yùn)河那永不停歇的、帶著幾分嗚咽般的水流聲，固執(zhí)地穿透寂靜，與不知藏在何處的蟲(chóng)豸那斷斷續(xù)續(xù)的鳴叫交織在一起，更襯出這夜的空曠與凄清。

雜物房?jī)?nèi)，空氣清冷得刺骨，混雜著老木頭腐朽的酸氣、塵土常年堆積的悶味，以及那床硬褥子散發(fā)出的、洗刷不掉的霉變氣息。陳駿平躺在冰冷的、幾乎感覺(jué)不到暖意的褥子上，睜著雙眼，瞳孔在黑暗中努力適應(yīng)著，徒勞地描摹著頭頂上方那幾根被蟲(chóng)蛀得坑洼不平的椽子的模糊輪廓。白日的疲憊，如同浸透了冰水的棉絮，沉甸甸地附著在他的四肢百骸，每一寸肌肉都泛著酸軟，每一個(gè)關(guān)節(jié)都在無(wú)聲地抗議。

然而，與往日那種被純粹體力勞動(dòng)榨干后的虛脫感不同，今夜，他的精神卻像一根被強(qiáng)行繃緊的弦，異常地清醒。腦海中，第三章末尾制定的那個(gè)保守到近乎悲觀的計(jì)劃，字句清晰地浮現(xiàn)出來(lái)，如同在無(wú)邊墨海中唯一可見(jiàn)的、微弱的航標(biāo)燈。“第一步，筑基。從最無(wú)害的呼吸開(kāi)始……”這個(gè)念頭反復(fù)盤(pán)旋，帶著一種令人心悸的誘惑和無(wú)法預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)。

他下意識(shí)地舔了舔干裂的嘴唇，喉嚨里泛起一股鐵銹般的腥甜味，那是極度緊張和身體虛弱共同作用的結(jié)果。心臟在胸腔里不規(guī)律地撞擊著，不是因?yàn)榕d奮，而是源于一種深入骨髓的恐懼和對(duì)未知的敬畏。他深知，這看似微不足道的一步，可能導(dǎo)向截然不同的未來(lái)——或是悄然積累的起點(diǎn)，或是萬(wàn)劫不復(fù)的開(kāi)端。

他不敢有絲毫大意，甚至連深呼吸都刻意壓制到了最輕緩的節(jié)奏，耳朵像最警覺(jué)的兔子一樣豎著，捕捉著院內(nèi)外任何一絲不尋常的動(dòng)靜。是巡邏幫眾那特有的、略顯拖沓而沉重的腳步聲嗎？還是隔壁房間傳來(lái)的翻身壓得破床板發(fā)出的“吱嘎”聲？眼睛也竭力睜大，死死盯住房門(mén)底部那道狹窄的縫隙，判斷著外面光影是否有瞬間的晃動(dòng)。此刻的他，仿佛一只在貓鼬洞口探頭探腦、隨時(shí)準(zhǔn)備縮回地下的耗子，將生存的本能發(fā)揮到了極致。

在反復(fù)確認(rèn)周遭只有自然夜聲、并無(wú)人為威脅后，他才敢將注意力真正收回到自身。他開(kāi)始像翻閱一本殘破不堪、字跡模糊的古籍一樣，在記憶的深處搜尋那些被認(rèn)為最基礎(chǔ)、最不可能出錯(cuò)的“呼吸法門(mén)”碎片。首先躍入腦海的，是現(xiàn)代社會(huì)普及的腹式呼吸放松法——吸氣時(shí)，用意念引導(dǎo)氣息下沉，感受小腹微微隆起；呼氣時(shí)，腹部自然內(nèi)收，想象將體內(nèi)的濁氣與疲憊盡數(shù)排出。節(jié)奏務(wù)求均勻、深長(zhǎng)，意在放松身心。

但這似乎太過(guò)簡(jiǎn)單，與武俠概念中玄之又玄的“吐納”相去甚遠(yuǎn)。他嘗試著將一些更為模糊的、廣泛流傳的初級(jí)內(nèi)功理念與之結(jié)合。“意守丹田”，他將那點(diǎn)可憐的注意力，若有若無(wú)地、像風(fēng)中殘燭般搖曳不定地，投向臍下小腹那片空泛的區(qū)域。那里，沒(méi)有傳說(shuō)中的溫?zé)幔瑳](méi)有氣感的流動(dòng)，只有長(zhǎng)期饑餓導(dǎo)致的輕微痙攣感和一種源自生命本源的虛弱空乏。所謂的“丹田”，在此刻他的感知里，更像一個(gè)抽象的地理名詞，而非一個(gè)能匯聚能量、產(chǎn)生奇跡的力量源泉。

盡管內(nèi)心充滿(mǎn)懷疑，他依舊沒(méi)有放棄嘗試。他調(diào)整著細(xì)節(jié)：吸氣時(shí)，努力想象天地間有極其稀薄的“清氣”，如同初春的晨霧，自鼻端幽幽吸入，沿著臆想中的通道，緩緩沉降至那片空乏的“丹田”；呼氣時(shí)，則想象身體內(nèi)部的“濁氣”，隨之被帶動(dòng)，輕柔地排出體外。他將呼吸的頻率放得極慢，吸氣時(shí)在心中默數(shù)四至五下，屏息凝神極其短暫的一瞬，再如春蠶吐絲般，將呼氣的過(guò)程同樣延長(zhǎng)到四至五下。

時(shí)間，在這緩慢到近乎凝滯的呼吸中，一滴一滴地流逝。最初的一刻鐘，陳駿感受到的只有刻意控制呼吸帶來(lái)的輕微憋悶感，以及精神高度集中后產(chǎn)生的、如同鈍器敲擊般的疲勞。小腹處依舊空空如也，沒(méi)有任何小說(shuō)中描述的“熱流涌動(dòng)”或“氣感滋生”的跡象。挫敗感如同細(xì)密的蛛網(wǎng)，開(kāi)始悄悄纏繞他的心頭。他甚至開(kāi)始自嘲，這或許根本就是一場(chǎng)自我安慰的徒勞之舉，是絕境中抓住一根稻草的可憐幻覺(jué)。

然而，就在他心神搖曳，幾乎要放棄這次嘗試，準(zhǔn)備像過(guò)去無(wú)數(shù)個(gè)夜晚一樣，在饑餓和絕望的混沌中沉沉睡去時(shí)，一點(diǎn)極其微弱的、幾乎難以用語(yǔ)言精確描述的變化，悄然發(fā)生了。

這變化并非源于小腹，而是始于眉心稍上、一種難以言喻的清涼感，如同盛夏夜最細(xì)微的一絲涼風(fēng)，拂過(guò)燥熱的皮膚。隨之而來(lái)的，是一種精神上的奇特寧?kù)o感。這種寧?kù)o并非強(qiáng)大的力量，而是像極細(xì)微的冰泉，從頭頂（他猜測(cè)是百會(huì)穴的位置）開(kāi)始浸潤(rùn)，緩緩向下流淌，所過(guò)之處，白日里因屈辱、恐懼和高度緊張而繃得如同滿(mǎn)弓的神經(jīng)，似乎被這股涼意悄然安撫，稍稍松弛了一絲。那種如影隨形、幾乎要將他吞噬的焦躁不安，仿佛被這無(wú)聲的溪流沖淡了些許。身體依舊冰冷虛弱，但精神上的那副沉重枷鎖，似乎某個(gè)銹死的關(guān)節(jié)，被滴入了一滴潤(rùn)滑油，松動(dòng)了一毫。

這章沒(méi)有結(jié)束，請(qǐng)點(diǎn)擊下一頁(yè)繼續(xù)閱讀！

這不是力量的滋生，甚至不是體力的恢復(fù)，而是一種……內(nèi)在的、短暫的緩和。就像在狂風(fēng)暴雨、巨浪滔天的茫茫大海上，僥幸找到了一處僅容身的狹窄巖縫，雖然無(wú)法阻擋風(fēng)雨，甚至可能下一刻就被浪潮吞沒(méi)，但至少，獲得了一瞬間寶貴的喘息之機(jī)。

“有效果……？”陳駿心中猛地一凜，隨即是更深的警惕。這效果與他預(yù)想中的“內(nèi)力”萌芽相差十萬(wàn)八千里，但這份意外的、微不足道的寧?kù)o，對(duì)于此刻靈魂都在顫抖的他而言，不啻于沙漠中的一滴甘霖。它證明了一件事：主動(dòng)的、有意識(shí)的嘗試，哪怕再微小，也能帶來(lái)改變，哪怕這改變僅僅是精神上的片刻安寧。

他不敢有絲毫貪功冒進(jìn)的念頭，立刻嚴(yán)格按照最初設(shè)定的、最保守的節(jié)奏，又持續(xù)了約莫半炷香的時(shí)間（他憑借心跳和感覺(jué)粗略估算），便如履薄冰般，逐漸停止了這種特殊的呼吸練習(xí)，讓身體恢復(fù)到最自然的呼吸狀態(tài)。他像最精密的儀器一樣，仔細(xì)掃描著自身的感受：除了那份微弱的寧?kù)o感尚有余韻，身體并未出現(xiàn)任何不適，如頭暈?zāi)垦！⑿募職舛獭⒒蚴菤庀⑽蓙y等走火入魔的征兆。

“暫時(shí)……安全。”他得出了初步的、謹(jǐn)慎的結(jié)論。這套基于現(xiàn)代知識(shí)的簡(jiǎn)易呼吸法，至少在目前這種極低強(qiáng)度、極短時(shí)間的嘗試下，是無(wú)害的，甚至可能有些許安撫心神、緩解焦慮的益處。

但緊接著，一個(gè)更深遠(yuǎn)、更令人不安的念頭，如同潛藏在水下的冰山，浮現(xiàn)在他思維的海面上：“這個(gè)真實(shí)武俠世界的‘基礎(chǔ)內(nèi)功’，其呼吸吐納之法，究竟是何等光景？我這般野路子的嘗試，是對(duì)是錯(cuò)？是否已然偏離了正道？”

他迅速調(diào)動(dòng)起白日里偷偷觀察到的記憶碎片：那些在院子里打熬力氣、練習(xí)拳腳的幫眾，他們的呼吸方式似乎更加……暴烈？或者說(shuō)，更具攻擊性？在發(fā)力出拳、蹬地轉(zhuǎn)身的瞬間，往往伴隨著短促、有力、甚至帶有些許爆破音的吐氣，如“哼”、“哈”之聲，顯然意在配合動(dòng)作，將全身的力量在一瞬間爆發(fā)出來(lái)。而在他們進(jìn)行類(lèi)似站樁的靜態(tài)練習(xí)時(shí)，雖然呼吸也變得深沉，但胸腔的起伏遠(yuǎn)比他剛才的腹式呼吸要明顯得多，氣息吞吐間，帶著一種原始的、粗獷的力量感，仿佛在鼓動(dòng)風(fēng)箱。

“意守丹田……他們的‘意守’，和我的‘意守’，真是一回事嗎？”陳駿陷入更深的思索，“我的注意力只是被動(dòng)地、模糊地集中在那個(gè)區(qū)域，而他們，是否真的有代代相傳的、具體的法門(mén)，能夠主動(dòng)地將某種真實(shí)存在的‘氣’，引導(dǎo)、匯聚、乃至溫養(yǎng)于丹田之中？”

一股寒意悄然爬上脊背。他意識(shí)到，自己憑借現(xiàn)代知識(shí)碎片拼湊出的“呼吸法”，與這個(gè)武俠世界真正基礎(chǔ)的、可能傳承有序的“內(nèi)功吐納”，或許存在著本質(zhì)的、甚至是方向性的差異。他的方法，更偏向于生理上的自我調(diào)節(jié)和心理上的積極暗示，屬于“養(yǎng)生”范疇的邊陲；而這個(gè)世界的法門(mén)，恐怕直指一種超乎他理解的、真實(shí)不虛的“能量”——內(nèi)力的培育、增長(zhǎng)和運(yùn)用之道。

“我這種方法，或許連門(mén)檻的邊都沒(méi)摸到……甚至可能從一開(kāi)始，就走在了截然不同的歧路上。”陳駿沒(méi)有感到沮喪，反而涌起一股更強(qiáng)烈的警惕之心。差異意味著未知，未知意味著風(fēng)險(xiǎn)。如果這個(gè)世界的內(nèi)力修煉自有一套嚴(yán)密、獨(dú)特且不容篡改的“規(guī)則”，那么自己這套“想當(dāng)然”的野路子，會(huì)不會(huì)在不知不覺(jué)中，不是在筑基，而是在挖坑？會(huì)不會(huì)現(xiàn)在看似無(wú)害，實(shí)則已經(jīng)埋下了未來(lái)某一天突然爆發(fā)的隱患？

譬如，這個(gè)世界的正統(tǒng)功法，是否對(duì)呼吸的節(jié)奏、深淺、乃至氣息在體內(nèi)經(jīng)脈中運(yùn)行的具體路線(xiàn)，都有著極其嚴(yán)苛、不容絲毫差錯(cuò)的規(guī)定？自己這種簡(jiǎn)單的“氣沉丹田”的宏觀想象，會(huì)不會(huì)與某條未知的、關(guān)鍵的經(jīng)脈運(yùn)行規(guī)律相沖突？就像試圖用直流電的規(guī)則去操作交流電的設(shè)備，后果不堪設(shè)想。

“不能急，絕對(duì)不能急……”他再次在心中劃下重重的紅線(xiàn)，如同告誡一個(gè)站在懸崖邊的孩子，“當(dāng)前第一要?jiǎng)?wù)，是觀察，是學(xué)習(xí)，是千方百計(jì)地收集真實(shí)的信息。在徹底弄明白這個(gè)世界的‘規(guī)則’之前，這呼吸法，只能作為輔助放松、平復(fù)心緒的權(quán)宜之計(jì)，絕不可將其誤認(rèn)為修煉內(nèi)功的正途，更不能有任何癡心妄想。”

他將今晚這短暫而重要的體驗(yàn)，如同記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)一般，在腦中清晰地復(fù)盤(pán)：呼吸的具體方式、身體的細(xì)微感受、精神層面的變化、以及由此產(chǎn)生的核心疑問(wèn)。尤其將“可能與世界基礎(chǔ)內(nèi)功存在根本性差異”這一點(diǎn)，用紅色的標(biāo)記（意念中的）凸顯出來(lái)，并將其提升為需要優(yōu)先尋求答案的“高風(fēng)險(xiǎn)未知項(xiàng)”。

當(dāng)做完這一切精神上的梳理與記錄后，一陣強(qiáng)烈的、混合著精神專(zhuān)注后的倦怠和身體本就存在的虛弱感的疲憊，如同潮水般徹底淹沒(méi)了他。與往日那種心力交瘁的絕望感不同，這次還夾雜著一絲進(jìn)行了有效思考、并似乎摸到了一點(diǎn)門(mén)徑后的、帶著些許成就感的倦意。

本小章還未完，請(qǐng)點(diǎn)擊下一頁(yè)繼續(xù)閱讀后面精彩內(nèi)容！

他蜷縮起身體，將那床硬邦邦、散發(fā)著霉味的薄被拉得更緊，試圖汲取一點(diǎn)可憐的暖意。窗外，下弦月清冷的光輝似乎比之前明亮了些許，悄無(wú)聲息地透過(guò)破舊的窗欞，在布滿(mǎn)灰塵的地面上，投下幾塊斑駁而安靜的亮斑，如同散落的銀幣。

陳駿緩緩閉上眼睛，呼吸逐漸變得平穩(wěn)而悠長(zhǎng)，是身體本能的需求，而非有意識(shí)的控制。前路依舊被濃霧籠罩，危機(jī)四伏，但至少今夜，他憑借自己的理智和謹(jǐn)慎，向著未知的黑暗，邁出了主動(dòng)探索的、實(shí)實(shí)在在的第一步。盡管這一步微小得如同螻蟻遷徙，甚至可能方向未明，但那種重新嘗試將命運(yùn)韁繩握在自己手中的感覺(jué)，哪怕只有一絲一毫，也像一顆被小心翼翼保護(hù)起來(lái)的火種，在這冰冷徹骨、漫無(wú)邊際的黑夜里，給了他繼續(xù)堅(jiān)持下去的、微不足道卻至關(guān)重要的勇氣。

他全然不知的是，就在他沉浸于那微弱寧?kù)o感的同時(shí)，在他臍下三寸那片被意念短暫關(guān)注過(guò)的、空乏的區(qū)域最深處，一縷比最纖細(xì)的蛛絲還要細(xì)微、幾乎超越了感知極限的異種氣息，因?yàn)樗撬剖嵌堑摹耙馐亍焙途徛粑鶐?lái)的、極其微弱的能量擾動(dòng)，如同在亙古死寂的深潭中，一顆沉睡了億萬(wàn)年的塵埃，極其輕微地、幾乎不可察地……顫動(dòng)了一下。這波動(dòng)微弱到連他自己最敏銳的直覺(jué)都毫無(wú)所覺(jué)，與這個(gè)世界任何正統(tǒng)基礎(chǔ)內(nèi)功修煉時(shí)產(chǎn)生的、或溫?zé)峄蚯鍥龅摹皻飧小倍煎娜徊煌袷且环N沉寂已久、屬性未知的物質(zhì)，被一柄外來(lái)的、完全不匹配的鑰匙，無(wú)意間、極其輕微地觸碰到了鎖孔的邊緣。

喜歡對(duì)弈世間請(qǐng)大家收藏：（）對(duì)弈世間