第29章 武術教練到位，開始習武（第3頁）

當菜肴上桌時，王博超的眼睛亮了起來。

牛腩燉得軟爛入味，藥材的香氣與肉香完美融合；紅燒肉肥而不膩，入口松軟；西蘭花翠綠鮮嫩，蒜香撲鼻；雜糧飯顆粒分明，散發著谷物特有的清香。

王博超有些意外。

“沒想到你還有這手藝。

這味道。。。比我們公司的廚師做得還好！”

伊毅謙虛地笑了笑：“練武消耗大，得會做些營養餐，王教練喜歡就好。”

兩人邊吃邊聊，王博超的話比訓練時多了不少：

“你這牛腩燉的火候正好，藥材的比例也恰到好處，既補氣血又不燥熱，很適合練武之人。“

伊毅點點頭，認真解釋道：

“我在藥材用量上確實研究過，武者需要補充元氣，但又不能補過頭導致氣血過旺。”

王博超驚訝地看著他：

“你還懂這個？”

“略懂一二。“

伊毅沒有多說，這段時間他看了那么多護理和按摩書籍，其中就有不少飲食方面知識，這些是有用武之地了。

飯后，王博超主動提出：

“下午我再教你一些基礎身法吧，算是飯錢。”

伊毅大喜過望：“那太好了！”

后院里，王博超在地上用粉筆畫了幾個簡單的圖形：

“這是最基礎的【九宮步】，你先按著線路走一遍。”

伊毅試著按照圖形移動腳步，但總是踩錯位置，王博超也不著急，一遍遍示范，糾正他的錯誤。

“身法講究輕、靈、活。”

王博超邊說邊演示，

“腳步要輕如貓行，轉身要靈如猿猴，變向要活如游魚。”

伊毅專注地模仿著，漸漸找到了一些感覺，當他異常緩慢地成功走完一遍九宮步而沒有出錯時，王博超難得地露出了笑容。

王博超拍拍他的肩膀，夸獎道：

“不錯，有點悟性，今天就到這里，明天我們繼續。”

送走王博超后，伊毅查看系統面板，發現【武功·拳法】的熟練度已經漲到了7100，而且多了一個新技能：

【武功·身法：基礎1100】

這個發現讓他欣喜若狂。

按照這個進度，用不了多久他就能真正踏入武道的大門。